今年最初のほっこりカフェをオープンしました。
今回は「手荒れの季節だし、ハンドケアとかほっこりできるんじゃない？」と女子目線(おばさん目線？)で企画しちゃいました。
①手のツボやセルフケアのポイント
気持ちいいと感じるくらいの強さで。3～7秒かけてゆっくり。
②深呼吸や簡単な体操で血流アップ！
大脳の活性化、物忘れ予防に効果があります。
③ハンドクリームを使ってマッサージ
ふっくら柔らか色白の手になりました。
④福祉ネイルの紹介
ネイルなど美容レクリエーションは健康寿命を延ばす効果が期待されています。 好きな色を選んでネイルを体験しました。男性も女性も若返り、笑顔いっぱい。
理絵先生の楽しいお話と盛りだくさんの内容で、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
お茶を飲みながら会話が弾む楽しい時間、ゆったり安らぐ癒しの時間、皆さんが笑顔になる時間を過ごされました。
また、楽しい企画を考え中ですので、次回をお楽しみに・・・