職員腰痛予防教室

2015.77/14

職員を対象とした腰痛予防教室が開催されました。昨年から取り組んでいますが今回で2回目。今年度中にはもう1回開催を予定しています。

お互いの体の歪みをチェックした後で、歪みを取り除くストレッチを行いましたが、目に見えて改善され驚きでした。

また、頭の体操ということでゲームも行いましたが、一連の動作には楽しみつつも、脳の働きと行動に移す過程を垣間見ることも出来ました。デイサービスのレクリエーションにも応用できそうです。

とても有意義な時間を過ごすことが出来ました。柴田先生ありがとうございました♪